蒲黄五灵脂一次服用6克最好，蒲黄五灵脂是可以帮助活血止痛以及帮助活血化瘀，可以很好的清除人体血液中的垃圾毒素，并且还可以帮助改善胸痹心痛以及改善女性闭经等症状，效果是比较明显的，在服用过程中不建议吃辛辣刺激的食物，具体的服用剂量也可以按照医生的建议来服用。