目前并没有没副作用的降压药，所以，大家不要盲目选择一些所谓的没有副作用的降压药，副作用比较小同时效果也比较好的降压药包含有钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、利尿剂、β受体阻断剂等等多种，患者可以询问医生自己适合使用哪一种降压药帮助自己控制血压，在控制血压的过程当中也要注意合理饮食，尽量避免吃可能会导致血压升高的食物。