轻元素青汁不是骗局，它有缓解便秘，促进排毒的功效，但也有某些不良商家夸大了它的功效，导致人们认为它是骗局。轻元素青汁的主要成分是大麦嫩叶，其中富含维生素、矿物质等多种营养，并且还含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，改善便秘，还有辅助减肥的作用，喝一段时间的青汁，皮肤也会明显得到改善。在喝青汁的同时也要调整好日常的生活习惯，避免熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，可以更好的维持身体健康。