血压高最怕三种水果是樱桃、柚子和香蕉。樱桃当中富含镁钙等多种矿物质和抗氧化成分存在，可以达到扩张血管，辅助降低血压的作用，同时其中的花青素和类胡萝卜素也能够有效的改善心血管健康。而柚子当中的糖分和热量都比较低，还包含有柚皮苷等等营养物质，同样能够辅助调理血压，香蕉这种水果当中的钾元素物质充足，可以维持钾钠平衡，辅助调理血压。