陈皮5克、生姜3片、红枣4个制作陈皮姜枣茶。陈皮姜枣茶具有健脾胃润肺，调理气血的效果，还可以缓解体内燥热，还具有化痰的效果，出现食欲不振的情况，可以通过饮用陈皮姜枣茶来改善，增强食欲，日常生活中要多饮用，以免造成腹泻。平时要多食用容易消化的液体食物，对胃也有一定的养护作用。