糖尿病人经常吃的水果有很多种，1、可以多吃苹果，苹果中黄酮素非常多，对于胰岛素活性的提升有很好的帮助，能够让胰岛素的负担降低，中药降低血糖含量。2、多吃火龙果，火龙果含糖量不高，膳食纤维比较丰富，帮助身体主动吸收葡萄糖，降低血糖。另外木瓜，猕猴桃，蓝莓，橙子，荔枝，山楂和柑橘等，都是适合糖尿病患者去吃的。