海风藤、伸筋草一起泡水喝有祛风除湿、通筋活络等功效。海风藤、伸筋草性温，味辛、苦，可以祛风除湿、活血通络，两者一起泡水喝，可以治疗关节酸痛、风寒湿痹、跌打损伤等，除了泡水喝，也可以将海风藤、伸筋草煎水喝，或是与其他药材一起配伍使用，效果更佳。不过不建议普通人擅自使用中药材，应在医生指导下服用，另外出血过多、孕妇等人群要避免使用上述的两种药物。