戒烟通常并不能猛的一下戒掉，而且也不建议采用这样的方式来达到戒烟的效果，因为突然性的戒烟，虽然说可以实现，但是后期容易反复，并且还有可能会出现戒断反应。吸烟对于身体健康的损害是比较大的，所以一般建议大家要戒烟，烟瘾比较轻微的人突然性的戒烟，可能带给身体的影响并不是特别大，而且成功率也比较高，但是吸烟时间较久的人，一般建议逐步的来戒烟要给自己身体适应的时间而不能够猛一下的戒掉。