孕妇可以吃十月馨，但是并不是一定要吃，具体要看个人的身体情况。十月馨中添加了多种维生素和矿物质，如叶酸、维生素D、钙、铁、锌等等，这些营养元素对胎儿的生长发育以及母体的健康都有好处，可以适当补充，尤其是妊娠反应比较严重，影响进食，导致身体缺乏维生素、矿物质的孕妇，更需要补充，但是如果孕妇本身营养摄入充足，身体没有明显的不适，是可以不用吃十月馨的。