西梅膳食纤维果冻可以减肥，如果想要收到更好的效果，建议在服用期间也要注意饮食方面的调理。西梅膳食纤维果冻所含有的膳食纤维物质充足，可让肠道内部体积和润滑度都得到增加，从而加快肠道蠕动并且提升代谢速度，并且这些营养物质能够增加饱腹的感觉，这样就可以改善便秘，并且实现减肥瘦身的作用。如果想要收到更好的减肥作用，平时也要注意低脂低糖饮食。