天门冬氨酸钙主要成分为葡萄糖、天门东海氨酸、二氧化硅等，这些成分相对是非常安全的，并不会给身体带来危害，但前提是必须要按照正确的用法和用量，可参考说明书的用法每天一次，每次一袋。注意不可过量服用或长期服用，长期服用会导致高血钙引起的泌尿结石，因此只要按照正确的用法和用量，对于改善骨骼疏松和关节养护都有非常好的作用。