曲那丁肽正确的用法和用量为每天2~3次，每次3~5片，如果每天一粒，用量稍微较轻，可能会达不到理想的效果，所以建议按照说明书的正确方法来去服用，才能够达到效果。这款产品中主要包含有骨胶原蛋白肽、乳矿物盐等，这些成分对于呵护关节的健康有着特别重要的作用，能够为关节补充营养，增加润滑液。通过使用这款产品可以有效守护关节的健康，对于运动过度以及年脉衰退或者是日积劳损等原因导致的关节问题，都有着很好的改善和调理效果。