维生素c维生素e烟酰胺是有用的，可以美白淡斑、延缓肌肤衰老。维生素c维生素e烟酰胺中的维生素C具有抗氧化的效果，能够帮助肌肤消除自由基，达到美白淡斑的作用；而维生素E能够防止肌肤中胶原蛋白的流失，起到减少皱纹产生的作用，坚持服用还能够帮助延缓皮肤衰老。