谷比利一天吃4粒，应该分两次来服用，每次服用量为两片。谷比利当中除了包含有氨基葡萄糖盐酸盐成分以外，还含有碳酸钙以及硫酸软骨素钠、透明质酸钠等营养成分，可以满足身体在生长发育过程当中，对于钙质以及透明质酸和氨糖软骨素等等营养物质的需求，可以改善软骨状态帮助从多方位来守护关节。如果想要服用这类产品来改善身体状况，一定要按照说明书的用法用量来进行。