万益蓝益生菌是否可以长期吃，要根据自己的身体情况来看，如果身体有需要，可以按照正确的用法用量坚持服用。万益蓝益生菌中包含有高达数百亿的活性益生菌成分存在，通过服用吸收能够有效的调节肠道菌群，帮助维持菌群平衡，也有益于抑制有害菌生长，达到调理肠道健康的作用。另外如果存在有消化不良或者是便秘等等状况，也可以以此产品来改善。