五白饮的功效与作用主要有美容养颜、健脾益气、辅助祛湿，有需要的可通过正规渠道进行购买。五白饮中含有山药、茯苓、莲子、杏仁等多种有效成分，这些成分能够帮助肌肤抗氧化，可以起到提亮肤色的效果，并且还能够加速身体的代谢。但是需要注意的是婴幼儿、孕妇和乳母是五白饮的禁忌人群。