五白饮真的可以美白，但是由于个人情况不同所以见效时间因人而异，建议按照周期服用效果更佳。五白饮中含有丰富的茯苓、百合、山药、杏仁等营养物质，这些成分能够起到以白养白的作用，通过内调能够淡化肌底的黑色素，帮助肌肤起到提亮的效果，坚持服用能够达到不错的美白的功效。建议在服用五白饮的期间，也应该做好自身防晒。