金木白转黑养发是真的，它里面有中草药成分，这些成分可以通过进入到人的头皮层来帮助使用者达到改善白发问题，但是，不一样的人使用它以后的作用效果会存在差异，所以，它的作用效果也会因人而异，如果有白发问题，可以按照要求使用它看效果如何，当然，在平时也可以吃一些能够养发的食物，比方说黑芝麻、核桃等等。