物理拉伸能使丁丁变长2－4厘米，通过物理拉伸后，可以有效的使平滑肌增大，从而还能使阴茎的充血能力变强，这时就可以达到增长的功效，具体增长多少，还是要看个人的情况，平时如果阴茎已经超过了8厘米，也不会影响到性生活的话，是不需要进行改善的，物理拉伸相对来说需要一定的时间，所以平时要坚持每天进行拉伸，同时再配合吃一些含有高蛋白的食物。