氨基酸是蛋白质代谢产物对人体是没有最大危害的，但是有的人可能吃氨基酸有一些副作用，过量摄入会导致身体肥胖和糖尿病，氨基酸是一种营养类物质，非常适合蛋白质缺乏还有肝肾衰竭的病人来吃，但是正常人体内的蛋白质的含量是充足的，是不需要额外的补充氨基酸来满足身体需要，另外氨基酸分子量也很小，也是很容易消化吸收建议正确补充。