莲子心茶可以护肝养肝。莲子心茶富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这些成分有助于维护肝脏的健康。莲子心富含抗氧化剂，有助于减少自由基损伤，有益于维护肝细胞的健康。除此之外莲子心具有清热解毒的特性，可能有助于减轻肝脏受到的炎症和损害。根据传统中医观点，莲子心可能有滋阴养肝的作用，有助于平衡肝脏的功能。