女人喝莲子心茶可以帮助预防亚健康，其中含有的活性碱可以防止女性出现酸性体质，能够大大降低亚健康的几率，而且服用之后能够帮助营养心肌，增强心肌细胞的吸氧功能，预防心脏功能衰退，有效改善心肌缺血以及心律不齐等症状，而且莲子心低热量的食物，可以帮助减肥瘦身，想要减肥的人不妨喝点莲子心茶，效果还是不错的。