安黄素维每天可服用1粒，建议饭后半小时左右服用，可以更好的促进其吸收。安黄素维是一款营养补充剂，可以为身体补充硒、维生素E、β-胡萝卜素等成分，这些成分共同作用，可以有效提升人体的免疫水平，减少疾病的发生，尤其是对于女性朋友来说，免疫力的增强可以更好的抵御细菌、病毒的入侵，减少妇科疾病的发生，保护生殖系统健康。但要注意未成年人、孕妇、乳母不宜服用。