辅酶q10所能够起到的五大作用主要包含保护心脏、改善肌肤状况、抗疲劳、防癌、抗癌以及提升免疫。辅酶q10当中包含有抗氧化物质成分，可以让身体免疫增强，同时也可以清除自由基达到改善肌肤状况的作用。通过正确的摄入这种营养物质，能够促进心肌细胞恢复增加能量代谢，对于心脏也有保护的效果，同时也可以抑制癌细胞。