诺特兰德肌酸片对缓解肌肉酸痛，增长肌肉耐力，缓解肌肉疲劳是有用的。因为诺特兰德肌酸片的主要成分是肌酸，肌酸是一种可以促进肌肉生长发育，增加肌力，促进肌力恢复的物质，坚持服用诺特兰德肌酸片能够提供肌肉充足的力量，能够改善肌肉疲劳，促进肌肉的新陈代谢，提高肌肉弹性，增强肌肉力量和耐力，但是要注意适当服用，不可过量。