菟丝子可以生吃，但通常也可以选择做成药丸，或者泡水喝，长期合理补充具有补肾益精、养肝明目、固胎止泄等功效。它适用于肾虚阳痿、腰痛遗精及肝肾不足的目暗不明、脾肾不足之便溏泄泻以及肾阳虚损之胎动不安、月经不调等不适症状，适宜人群包括肾虚患者、老年人、压力大的年轻人以及孕妇，但需要注意的是菟丝子在过量使用的情况下可能会导致肠胃不适、腹泻等。