艾灸肚脐主要是通过在特定穴位燃烧艾条产生的热量，刺激经络、调整气血。艾灸可以促进身体的代谢，有助于肥胖人群减轻体重，在进行艾灸后感觉食欲减退，在一定程度上可以减轻食欲有助于减肥瘦身，同时艾灸通过刺激局部血液循环，有助于改善一些局部血液供应不足的情况，可以调整体内的气血平衡，有助于促进身体的整体健康。