鱼油对心脑血管有很好的保健效果，具体表现在可以软化血管、调节血脂、预防血栓形成等等。鱼油是由深海鱼类中提取出的一种油类物质，其中富含不饱和脂肪酸，它可以降低血液中的甘油三酯、胆固醇水平，帮助调节血脂，同时还可以抗炎、抑制血小板凝集，预防血栓形成，降低脑梗、心梗等心血管疾病发生的风险。鱼油虽然有很好的保健效果，但是不能代替药物治疗疾病，心血管疾病患者需要在医生指导下服用药物治疗，平时要注意保持良好的生活习惯。