深海鱼油的正确服用方法应当是整颗吞服，建议是在饭后半小时左右服用，这样能够更好地被身体所吸收，也不会给自己的肠道造成刺激。深海鱼油当中有不饱和脂肪酸以及dna等营养物质成分，服用以后既能够帮助维护心血管健康，预防血栓的形成，同时还可以延缓大脑萎缩补充大脑营养帮助增强记忆力。在服用时应当按照产品所要求的用量进行不可过量。