紧润丹的使用方法很简单，建议使用之前要清洁好自己私处，可以采取坐位或者是侧卧位，然后戴上卫生手套将一粒紧润丹直接推入阴道深处即可，但是要注意推入的深度，不可过深或过浅，一般是推入到阴道3-4厘米即可。推入的时间动作要轻缓，不可动作过猛，以免对阴道造成一定损伤或引起感染，另外紧润丹可以在同房或睡觉之前2个小时来用。