一般来说正确服用白云山睡眠胶囊是没有副作用的，这是一款经过了国家检测批准的蓝帽保健食品，具有改善睡眠的蓝帽保健功效。白云山睡眠胶囊中含有酸枣仁、刺五加、莲子等多种营养成分，这些成分能够帮助缓解失眠焦虑，能够有效起到安神助眠的作用，还能够帮助缓解失眠多梦、心悸易醒等问题。需要注意的是在服用白云山睡眠胶囊时应该按照正确的服用方法服用，过量服用可能会导致肠道负担；另外婴幼儿、孕妇和乳母不可以服用白云山睡眠胶囊。