植物甾醇是可以每天吃的产品，它可以通过抑制胆固醇吸收来帮助自己，让自己血液当中胆固醇的含量减少，从而帮助降低心血管病症困扰的几率，但是，使用植物甾醇帮助自己改善心血管亚健康问题时候要注意在问题解决以后停止使用它，否则就会因为自己长时间使用植物甾醇而给自己的身体带来不利影响，另外，在平时也要避免吃高脂食物。