褪黑素吃了之后皮肤变白确实是有可能发生的，但是并不是所有的人去了之后都会有这样的反应出现。褪黑素其实属于一种激素，通过正确的服用，能够达到调节睡眠质量以及调节免疫功能的作用。在摄入其中营养物质的同时能够作用于肌肤，有的确实在服用以后可以实现变白美容的效果。但是大家并不能够随意的进行服用，过量的服用有可能会引起不良反应发生。