桑葚五黑茶的功效与作用在于能够起到不错的滋阴补血、健脾补肾、润肺止咳和改善便秘等效果，适合平时有肾虚或者因为肾虚而引发的腰膝酸软、房事效果不好等，也可以改善免疫力低下问题，它也有禁忌，如果是脾胃虚寒或者是拉肚子等人群，建议不要使用桑葚五黑茶，否则就会因为使用它而导致自己的问题变严重，另外，对它里面成分过敏的人群建议也不要使用它。