吃了三年的油菜花粉后的改变：
1、改善脱发和肌肤问题。油菜花粉里面含有丰富的维生素e，同时含有较多的硒元素和超氧化物歧化酶，在这些成分的共同作用之下，能够为肌肤提供基本的营养支持，并且具有滋养肌肤的功效和作用，能够让肌肤变得更加的细嫩，也能预防脱发。
2、保护心血管系统。油菜花粉对心血管系统的作用比较多，首先它能增加血管的弹性，能够帮助清理血管壁上面的胆固醇和垃圾，可以增加血液的循环，所以可以帮助减轻心血管系统的负担。