绞股蓝茶正确喝法是取绞股蓝茶5-10克，开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3-6分钟左右即可，也可以煎服喝。绞股蓝属于一种中药材，具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的功效，可以用于改善病后体虚、气虚乏力、咳嗽、痰多、咽喉肿痛等不适症状。由于绞股蓝茶偏寒性，因此不建议与寒性的药物一起服用，如菊花、荷叶等，建议与温性或者热性的药物一起泡服。