适立元和克工颜建议只吃其中一种就可以了，因为这两种产品功效都是相同的，都可以起到养护肝脏的作用，同类型的产品通常不建议同时服用。适立元是采用了决明子、葛根、五味子等中草药搭配起来的产品，可以吃到辅助保护化学性肝损伤的效果，克工颜当中有金花茶、蒲公英、葛根、姜黄、栀子，同样拥有不错的养肝护肝效果，大家可以根据自身的情况选择其中的一种来服用。