男人吃核桃对性功能是有帮助的，核桃中含有大量的蛋白质、脂肪等，可以帮助促进男性雄性激素的分泌帮助提高男性性功能能力，其次其中含有的微量元素还可以提高人体免疫能力，帮助改善身体亚健康的症状，吃核桃对身体不会存在伤害，但是也不建议过量服用，以免对人体造成伤害，多吃核桃还可以帮助提高男性精子质量，改善不育的症状，需要的可以多吃一些。