添太舒的功效与作用是可以改善睡眠，添太舒不仅可以调节内分泌，还能稳定情绪，尤其是更年期状态的女性，可以达到平衡身体雌激素，缓解更年期尴尬的作用。因为添太舒含有大豆异黄酮，是一种黄酮类化合物，这种生物活性物质类似于人体雌激素结构，可以发挥植物雌激素的作用，来减轻睡眠障碍。添太舒还能提供身体能量，提高身体免疫。添太舒的禁忌是少年儿童、孕妇、乳母、妇科肿瘤患者及有妇科肿瘤家族病史者不宜服用。