1、补充营养：不老莓原浆含有大量的水分、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，适量饮用可以为机体补充多种营养物质，有助于身体健康；
2、辅助缓解便秘：不老莓原浆中的大量水分可以刺激胃肠道蠕动，增加粪便水分，起到辅助缓解便秘的作用。同时，其中的膳食纤维也可以促进胃肠蠕动，帮助缓解便秘；
3、抗氧化：不老莓富含维生素C、维生素E和多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基，减缓老化过程，提高机体免疫力。