羊腰子和生蚝都有滋补的作用，不过两者的营养价值和功效有一定的区别，不能进行简单的比较。羊腰子即羊的肾脏，其中含有一定的激素，食用之后有一定的补肾壮阳的功效，可用于辅助改善男性性能力不足的现象。生蚝是一种海产品，含有锌、精氨酸等营养成分，食用后可以改善男性的生殖功能，提高精子质量。总之，羊腰子和生蚝都有滋补身体的作用，男性适量食用对健康是有好处的，但不能过度进食，以免加重身体负担。