猪腰子吃几天才能补肾，这个问题没有确定的答案，因为补肾效果因个人体质和食用量而异。一般来说，每周吃1次猪腰子比较合适，坚持一段时间后可能会有所效果。对于肾脏比较虚弱的人，可以适当增加食用量。但请注意，猪腰子不能每天持续大量食用，因为长期过量摄入可能会诱发高胆固醇血症等问题，反而不利于身体健康。因此，在食用猪腰子补肾时，应根据自身情况适量食用，并注意观察身体反应。