中药的龙须名称也叫做玉米须，含有丰富的膳食纤维，减肥期间泡点玉米须可以促进消化，提高食物消化，还能增加饱腹感。玉米须也属于古老的药材，具有黄酮、多糖以及皂苷等多种成分，不仅可以调节血脂，稳定血糖，同时还可以消肿利尿，改善减肥，除了平时泡水喝，还可以用它放入肉汤进行熬煮。