煮苹果红枣水首先需要将苹果用盐搓洗干净，然后切成小块，红枣清洗干净并且去核之后就和切好的苹果一起放入到锅中，加入适量的清水，大火煮开之后改为小火慢炖即可。等到苹果变软之后，就可以添加适量的红糖或者是冰糖调味，然后饮用。苹果红枣水拥有补血养颜润肺的作用，可以起到一定的滋养作用，平时可以自己在家里熬煮来喝。