s辟谷黑咖啡大多数需要在空腹的状态下喝些黑咖啡，对于减肥能起到帮助作用。黑咖啡可以促进体内的脂肪消耗，所以对减肥能起到帮助作用，但是体质比较肥胖的人，不能只单纯性的通过喝咖啡方式减肥，饮食上可以选择吃新鲜水果和蔬菜，然后每天坚持到户外参加有氧运动，体重会随着时间推移开始有所改变。