南非博士茶不建议天天饮用，而且如果是过敏体质，肠胃虚弱者也是不建议饮用的，这些人群饮用之后可能会出现一些不良的反应，所以在饮用时一定要注意慎重考虑，而且不能够过量饮用，也会对身体产生不利的影响，但如果是想要减肥瘦身，提高睡眠质量，提高免疫力低以及抵抗力的人群，可以参考说明书的方法正确的饮用，并且要注意控制好量。