玉髓骨在中药里叫黄精，黄精具有不错的补肾壮阳的作用，对于男性肾虚导致的腰膝酸软以及心悸不齐等症状，并且其中含有的钙元素可以有效促进骨骼的生长，有着不错的强筋健骨的作用，并且对于男性遗精、早泄也有着不错的调理作用，坚持服用还可以帮助改善气血不足等，改善失眠多梦以及心慌心悸等。