缤果瘦在饭前吃和饭后吃都是可以的，其效果并不会受到影响，主要根据患者个人习惯而定，但如果患者本身胃肠功能较差，建议不要在空腹状态下使用，在饭后食用更好一些。可以抑制肠道内的有害菌，从而调节肠道内的菌群平衡，还可以促进消化，对于便秘或者饮食习惯不良的患者是有益的。