经久不泄最简单的方法就是直接使用外用延时产品。目前市面上存在多种类型的外用延时产品，都是以植物配方搭配而成，直接喷涂的方式就能够降低龟头的敏感度，让男性的性生活时间大大的延长，是比较方便的，而且适用的群体也比较广。除了这种方法以外，也可以通过涂抹利多卡因凝胶或者是口服达泊西汀类药物来达到应对的作用，平时也应当注重锻炼。