燕窝胶原蛋白肽效果非常不错。通常是燕窝中提炼出来的，有利于补充人体所必需的营养物质，比如蛋白质能够帮助增强体质，还可以达到辅助美白皮肤作用，适当的补充一些胶原蛋白，可以锁住皮肤的水分，也能够增加皮肤的弹性。如果身体的免疫力低下，可以通过服用燕窝胶原蛋白肽进行调整，对身体是有好处的。